東京都目黒区の整体なら「手技道」つらい痛みやしびれを根本改善

あるアンケートによると、

「毎日は排便がない」

と答えた方は全体の50％以上に及んだということです。

そのうち、

「2日に1回」が約16％、
「3日に1回」が約14％、

さらに、

「それより少ない頻度」だと答えた方は、約22％もいたそうです。

このデータだけを見ても、

2人に1人は、正常な腸の状態ではなく、5人に1人は、便秘に苦しんでいるということがわかります。

この文章を読んでくださっているあなたは、どの状態に当てはまるでしょうか？

自分でできる便秘の対処法としては、

• お腹のマッサージをする
• ヨガやストレッチなどの運動をする
• 食べ物に気を付ける
• 水分を多く摂る
• サプリメントを摂る
• 市販薬を飲む

などが挙げられると思います。

それでも解消しない場合は、専門医に行き、「便秘薬を服用する」という方もいると思います。

しかし、この便秘薬も服用を続けていると、少しずつ、効かなくなってきてしまいます。

上記のように、様々な対処があるにも関わらず、いまだに、多くの方が便秘に悩んでいるのは、なぜでしょうか？

それは、「便秘」の原因が一人一人異なっているからです。

自分の便秘の原因を理解せず、周りの人と同じような対処をしていても、根本的に便秘が改善することはありません。

例えば、便秘の原因として考えられるのは、

• S字状結腸の部分で便が詰まりやすく、便秘が起きている
• ストレスからくる自律神経の乱れによって便秘が起きている
• 過去の外傷などにより、お腹に力が入りにくく、便秘が起きている

他にも食生活からくる便秘や骨盤の歪みからくる便秘など原因は様々です。

もちろん、これらの原因が複合して便秘が起きている場合も少なくありません。

一人一人、原因が異なるので、その原因をきちんと分析し、

オーダーメイドの施術を組み立てることが、便秘の解消への一番の近道だと当院では考えています。

便秘になると、下記のような症状が起きることがよくあります。

• お腹の張り
• お腹の痛み
• 下腹部の不快感
• おならが多い、臭い
• 痔
• 脱肛
• 排便時の出血
• 食欲の低下
• 吐き気
• 鬱症状
• イライラ
• ニキビや肌のハリ、ツヤの低下といった肌トラブル
• 腰の痛み
• 股関節の痛み
• 背中の張り
• 不眠

いかがでしょうか？

もし当てはまるものがあれば、便秘による症状が現出してしまっています。

一概に「便秘」と言っても、種類は様々ですので、簡単に整理しておきます。

直腸の反射が悪くなり、便意を感じにくくなっていることで起きている便秘。
高齢者や寝たきりの方に多いパターン。

大腸の緊張が緩んでいて、腸の蠕動（ぜんどう）運動が低下していることで起きている便秘。
便秘の中で最も多いパターン。

ストレスなどが原因で、自律神経が乱れることにより、大腸の動きが亢進することで起きている便秘。
うさぎの糞のようなコロコロした便になる。
こちらの症状は、適切な分類をし、それに適した施術を行えば、解消が見込めるものです。

逆に癌や大腸の炎症によって、便秘が引き起こされている可能性もあります。

その場合は、すぐに専門の病院で検査する必要があります。

そのあたりの判断も、当院ではしっかりとお伝えさせて頂きます。

便秘の原因として考えられるものは、

• 水分の摂取量が少ない
• 偏った食事を摂っている
• 食事に食物繊維が少ない
• 極端に少ない食事量しか摂っていない
• ストレスが過多になっている
• 腸の運動や筋力が低下している
• 加齢によって排便反射が低下している

などが一般的に言われています。

もちろん、これらが原因になっていることは間違いありません。

しかし、もっと掘り下げて考えると、

これらの原因は、全て、「腸」に起因しています。

腸は、「セカンドブレイン（第二の脳）」とも言われるほど、重要な部分であり、免疫機能の90％を司っているとも言われています。

その証拠に、1gの便には、約１兆個もの「腸内細菌」が含まれています。

健康な人の腸内は、この「腸内細菌」のバランスが一定の条件で保たれています。

便には、こうした腸内細菌が生きたまま含まれており、最近では、研究も進み、便の状態を見ればその方の健康状態がわかるのです。

「腸」といっても、小腸と大腸に分かれ、小腸は、十二指腸、空腸、回腸に分かれ、大腸も、盲腸、上行結腸、横行結腸、下行結腸、S字状結腸、直腸と細かく分けられます。

これらの位置や特性をしっかりと把握した上で、お腹のマッサージをしたり、食べ物に気を付けたりしないと、便秘の解消にはつながらないのです。

当院では、40年以上の施術経験の中で培ってきた「腹部八反応点」という独自の理論があります。腸の大切さについては、当院開設当初から、特に真剣に向き合ってきていて、たくさんの方々のお腹を実際に施術してきました。

その経験を通して、得ることができた腹部施術が「腹部八反応点」と呼ばれるものです。

この理論にそって、なぜ、あなたの体に、便秘が起きているのか？

その原因を様々な検査とカウンセリングを行い、特定します。

何歳頃から便秘が起きているのかということも、原因を探る上で、大きなヒントになります。

便秘の原因がわかれば、それにあったあなただけのオーダーメイドの施術を組み立てます。

便秘という症状でも、一人一人、施術の位置や圧などが異なるのです。

さらに、日頃、ご自身でできる運動や食事などのセルフケアの方法も指導させていただきます。

残念ながら、日常生活に占める施術の時間はごくわずかです。

それ以外の時間にセルフケアを日常的に組み入れて頂くことにより、「便秘」解消への近道が作れると考えています。

セルフケアと言っても、激しい運動や時間を要するものではないので、無理なく、継続して頂けます。

このような当院の方法で、便秘が解消した方のお声をたくさん頂いております！

長い間、便秘の根本的な改善に至っていない方、当院の「腹部八反応点」の理論に則ったオーダーメイドの施術を体験してみませんか？

あなたの根本的な便秘解消のお役に立たせてください！