おはようございます。 手技道の田屋です。   秋ですね。 秋の味覚を楽しんでいる間に 冬が来てしまいそうです。   この時期は寒暖差も大きく、 冷えで身体の不調を感じやすい季節です。 積極的に身体を温めていきましょう。 […]