呼吸と姿勢から紐解く夏の疲労回復法
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おはようございます。 手技道の野村です。 カレンダーも6月に入り、 道端には色鮮やかな紫陽花が 咲き始める季節となりました。 梅雨入りも目前に迫り、 空気のジメジメとした湿気や、 […]
「ブログ」の記事一覧
手技道的腰痛に対する考え方
おはようございます。 手技道の関根です。 もう6月に入り、 ついこの前まで暑かったと思ったら、 急に冷え込んだり、 はたまた台風上陸など、 天候的には落ち着かない日が続いていますね。 &nbs […]
心身を守る『五月病』との向き合い方
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こんにちは、手技道の関根です。 年度が変わり、新生活をスタートしてから、 ようやくGWが近づいてきましたね。 皆さん、それぞれの環境下で頑張ってこられたのではないでしょうか。 ふっと緊張感が和らぎ、 お身体を休め […]
『むち打ち』を自分で対処する方法！
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こんにちは！ 手技道の門田です。 ４月に入り、だいぶ暖かくなってきましたね。 まだ、少し朝、晩は冷える時もあるので、 寒暖差により、体調を崩されることが ないようにお気をつけください。 今回は […]
春のイライラ、『肝臓』の悲鳴かも？
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こんにちは、手技道の野村です。 ４月8日は 「花まつり（お釈迦様の誕生日）」ですね。 各地で桜が舞い、新緑の力強さが 感じられる季節となりました。 新年度が始まり、慌ただしい日々を お過ごしの方も多いのでは […]
