こんにちは。
手技道の野村です。
8月も後半に入りましたが、
まだまだ暑い日が続いていますね。
外に出れば汗だく。
ところが、
室内や電車に入れば冷房でヒンヤリ。
さらに夏は、
冷たい飲み物、
アイス、
そうめんなど、
身体を冷やすものを
口にする機会も多くなります。
最近、
「なんとなく身体が重い」
「寝ても疲れが残っている」
「足がむくみやすい」
と感じている方も
多いのではないでしょうか？
そこで今回は、
「デトックス」
そして、
手技道で行っている
「ボディートリートメント」
について、
詳しくお話ししたいと思います。
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◆そもそも「デトックス」って何？◆
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「デトックス」と聞くと、
身体の中に溜まった
悪いものを、一気にドバーッ！と外へ出す。
そんなイメージを
持っている方も多いと思います。
身体の中に
大きなゴミ箱があって、満杯になったら
全部捨てられれば分かりやすいですよね。
しかし手技道では、
デトックスを単純に
「毒を出す」
という意味だけでは捉えていません。
手技道の基本理論では、
「排泄機能（デトックス）は
人体を守る為の重要な調節機能」
と考えています。
私たちの身体は毎日、
食べる
消化する
吸収する
そして、
必要がなくなったものを外へ出す。
この一連の働きを繰り返しています。
つまり健康には、「何を入れるか」だけではなく、
「きちんと出せているか」という視点も大切なのです。
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◆健康は「入れること」だけではない◆
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健康になりたいと思うと、
「何を食べればいい？」
「何を飲めばいい？」
と考えがちです。
もちろん、
身体に何を入れるかは大切です。
しかし、
良いものを入れることだけに
注目してはいけません。
冷蔵庫を想像してみてください。
高級な食材をどんどん買ってきても、
古いものがパンパンに詰まっていたら、
新しいものは入りませんよね。
身体も同じです。
取り入れ、利用し、
そして不要になったものを外へ出す。
この流れが大切です。
手技道では、
身体が本来持っている
こうした「出す働き」を、健康を考えるうえで
重要なものとして捉えています。
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◆そして注目したいのが「皮膚」です◆
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今回、
もう一つ注目したいのが「皮膚」です。
手技道では皮膚を、
身体を外側から守る
大切なバリアであると同時に、
身体内部の状態を
観察する場所の一つとして
考えています。
例えば、
寝不足が続いた時
食生活が乱れた時
疲れが溜まった時に
「今日は肌の調子が悪いな」
と感じることがありますよね。
もちろん、
肌荒れや湿疹には、
乾燥
アレルギー
感染症、
薬剤など、
さまざまな原因があります。
すべてを
「毒素が原因」
と考えることはできません。
だからこそ手技道では、
肌だけを見るのではなく、
食事はどうか？
お腹の状態はどうか？
冷えはないか？
疲労は溜まっていないか？
と、身体全体から考えていきます。
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◆そこで「ボディートリートメント」です◆
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今回、
ぜひ知っていただきたいのが、
手技道で行っている
「ボディートリートメント」です。
名前だけ聞くと、
「オイルマッサージ？」
「エステ？」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、
手技道のボディートリートメントは、
単に身体を揉んだり、美容成分を塗るケアとは
考え方が異なります。
もともとは、
「髪」そして、「頭皮」のケアを目的として
美容院で研究開発されたものです。
日常的に使う、
シャンプー、
トリートメント、
整髪料、
カラー剤などは、
その人の体質や
肌の状態によっては、
刺激になる場合もあります。
そこで、
髪や頭皮をケアする目的から研究され、
さらに皮膚にも応用されるようになりました。
手技道では、
このボディートリートメントを、
背中、足、そして状態によっては
お顔などにも行っています。
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◆ボディートリートメントの仕組み◆
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では、
実際には何をするのでしょうか？
基本的には、背中や足、お顔など、
目的とする場所へ
専用のパックを密着させます。
そして、
そのパックの上から特殊な溶剤を
使用していきます。
ここが、
一般的な美容パックとの大きな違いです。
普通のパックは、美容成分を肌へ「入れる」
というイメージがありますよね。
それに対し、手技道の
ボディートリートメントは、
「出す」という方向に着目しています。
以前の手技道メルマガでは、
特殊溶剤によって、皮膚表面にある
タンパク質の結合に働きかけ、
皮膚表面の状態を変化させる、
という考え方で説明しています。
当時の資料では、
「シシチン結合が拡張される」
と表現しています。
少し難しいですね。
分かりやすく言えば、皮膚表面を
「細かく編まれた網」のようにイメージしてください。
普段はその網目が身体を外側から守っています。
そこへ専用パックを密着させ、
特殊溶剤を使用することで、
皮膚表面に働きかけながら
身体の「出す働き」を
サポートする、という考え方をしています。
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◆パックが“受け皿”になる◆
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さらに、
ボディートリートメントでは、皮膚へ何かを
どんどん塗り込むのではなく、
密着させたパックを、
いわば「受け皿」として使います。
特殊溶剤を作用させることで、
皮膚表面からの排泄を促し、
細胞間液や血液中にある
身体に不要と考えられるものを、
パック側へ誘導していく、
という仕組みで説明しています。
ここが、今回のテーマである
「デトックス」と「ボディートリートメント」が
つながる部分です。
身体が本来持っている
「出す働き」に着目し、それを皮膚側から
サポートしよう、という発想なのです。
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◆なぜ何回か行うの？◆
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「一回やれば終わりですか？」
というご質問をいただくことがあります。
その方の状態によって
受け方は変わりますが、
従来のボディートリートメントでは、
一回だけではなく、何回か続けて行うことも
おすすめしています。
最初は比較的表面に近いところから、
回数を重ねることで、さらに深い部分や
細胞レベルにも働きかけていく、
という考え方をしています。
大掃除と同じですね。
一度掃除機をかければ表面はきれいになります。
でも、
家具の後ろや棚の奥まで掃除しようと思えば、
一度では終わりません。
身体の状態を確認しながら、必要に応じて
続けてケアすることを大切にしています。
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◆なぜ背中や足にも行うの？◆
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「顔が気になるなら顔だけでいいのでは？」
と思う方もいらっしゃるでしょう。
しかし、
症状が出ている場所だけを
見るのではなく、身体全体を見ます。
例えば、
お顔の肌が気になる方でも、
疲労
お腹の状態
冷えなど
身体全体の状態が
関係していることがあります。
だからこそ、ボディートリートメントでも、
背中や足など身体の広い範囲を使ってケアを行います。
必要な場合には、
お顔に直接パックを行うこともあります。
お顔も身体の一部。
身体全体を見ることが、
手技道らしいボディートリートメントの特徴なのです。
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◆美容だけではありません◆
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ボディートリートメントという名前から、
美容目的だけのものだと思われるかもしれません。
もちろん、
お肌のコンディションが気になる方にもおすすめです。
しかし手技道では、それだけではありません。
例えば、
・身体が重く感じる
・疲れが抜けにくい
・冷えやむくみが気になる
・お肌の状態が気になる
・身体のコンディションを整えたい
・健康管理をしていきたい
という方にも、
身体全体を見直すケアの一つとして
ご紹介しています。
健康と美容を
別々に考えるのではなく、
身体を一つとして見る。
これが、
手技道のボディートリートメントです。
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◆健康は「足し算」だけではありません◆
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健康のために、
あれを食べよう
サプリを摂ろう
運動を始めよう
私たちは、
どうしても何かを
「足す」ことを考えます。
でも、
身体がすでにいっぱいいっぱいなら、
時には
「引き算」も必要です。
食べ過ぎを減らす
夜更かしを減らす
冷たいものを減らす
少し休む
そして、
身体が本来持っている
「出す働き」にも目を向ける。
これも、
健康に戻るための
大切な考え方です。
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◆だから今、ボディートリートメントを◆
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ここまで読んでいただくと、
なぜ、「デトックス」と
「ボディートリートメント」を一緒にお話ししたのか、
分かっていただけたでしょうか？
デトックスとは、
身体が本来持っている「出す働き」に目を向けること。
そして手技道では、その考え方を、
身体の外側にある「皮膚」から
ケアする方法の一つとして、
ボディートリートメントを取り入れてきました。
専用パックを密着させる
特殊溶剤を使用する
皮膚表面に働きかける
そして、
手技道の考え方では、身体に不要と考えられるものを
パック側へ誘導していく。
これが、
一般的なマッサージや
美容パックとは違う、
ボディートリートメントの大きな特徴です。
最近、
身体が重い。
疲れが抜けない。
むくみや冷えが気になる。
お肌の状態が安定しない。
そう感じる方は、
何かを身体に
足すことばかりではなく、
一度、
「出す」
という方向からも
身体を考えてみてください。
夏の暑さや冷房、食生活の乱れなどで、
身体に疲れが溜まりやすいこの時期だからこそ、
ぜひ一度、
手技道のボディートリートメントを
体験してみてください。
身体にも、
時々大掃除を年末まで
待たなくても大丈夫ですよ。
「自分にも合うのかな？」
「何回くらい受けたらいいの？」
という方も、
お気軽にスタッフまでご相談ください。
その方の状態を確認しながら、
ご案内させていただきます。
身体に良いものを
入れることも大切。
そして、
身体が本来持っている
「出す力」に目を向けることも大切です。
今月も最後まで
お読みいただき、ありがとうございました。
皆様のご来院を
心よりお待ちしております。
※ボディートリートメントは背中、腰、足に
行なうのが通常ですが、首、腕など
他の部位も追加で行う事ができます！
詳しくはスタッフにご相談ください。
