今こそ気をつけたい「夏の疲れ」と対策
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おはようございます。 手技道の野村です。 ここ最近は雨の日が続き、 それまでの厳しい暑さから一転して、 気温も少し下がってきましたね。 朝晩には、 「おっ、ちょっと涼しい！」 と感じる日も増え、 ようやく秋の […]
「＃夏バテ」の記事一覧
呼吸と姿勢から紐解く夏の疲労回復法
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おはようございます。 手技道の野村です。 カレンダーも6月に入り、 道端には色鮮やかな紫陽花が 咲き始める季節となりました。 梅雨入りも目前に迫り、 空気のジメジメとした湿気や、 […]
